MECANISMOS DE DEFENSA

Mecanismos Narcisistas:

• Proyección: Consiste en colocar en el otro lo que en realidad es propio.
• Negación: Se trata de desconfirmar directamente una realidad que resulta obvia.
• Distorsión de la realidad: Atribuirse cualidades exageradas a uno mismo o a los demás.

Mecanismos Inmaduros

• Regresión: Despliegue de comportamientos de una etapa anterior.
• Hipocondríasis: Despliegue de fantasías sobre la idea de haber contraído una enfermedad sin ninguna base real.
• Fantasía: Construcción mental idealizada de una persona o situación que sirve para compensar una realidad contraria.
• Somatización: Expresión emocional a través de una respuesta fisiológica.
• Conducta pasiva agresiva: Mostrar agresividad de forma encubierta.
• Conducta impulsiva: Evita que la persona se pare a reflexionar sobre los aspectos y motivaciones de su comportamiento.

Mecanismos Neuróticos:

• Control: Necesidad de evitar todo cambio ambiental y personal.
• Aislamiento afectivo: Disociación entre los elementos cognoscitivos y emocionales.
• Racionalización: Invento de explicaciones para justificarse a uno mismo.
• Disociación: Alteración temporal de las funciones de integración de la conciencia.
• Formación Reactiva: Sustitución de comportamientos, pensamientos o sentimientos que resultan inaceptables por otros diametralmente opuestos.
• Represión: Expulsar de la conciencia pensamientos y deseos.
• Intelectualización: Desconexión de la emociones desde el intelecto.

Mecanismos Maduros:

• Sublimación: Canalización de los deseos hacia otra actividad.
• Supresión: La persona evita intencionadamente enfrentarse pensar en problemas, deseos o experiencias que le reportan malestar.
• Ascetismo: Retirada voluntaria de las situaciones que producen gozo.
• Humor: Utilizar el sarcasmo y la ironía frente a los problemas.

_____________________________________________Estudiante de Psicología en la Universidad Vizcaya de las Américas, Campus Manzanillo, Colima. Raquel Andreina Pérez Hernández Contacto: andreinaphz09@gmail.com